داشتن سینه‌هایی با فرمی زیبا آرزوی هر خانمی است.
اگرچه کاملاً طبیعی است که با بالا رفتن سن سینه‌ها افتاده شده و خاصیت الاستیکی خود را از دست بدهند،
اما خوشبختانه راه‌هایی برای حل این مشکلات وجود دارد.

به منظور فرم دهی و حفظ فرم سینه ها انجام موارد زیر توصیه می‌شود:

  1. به میزان زیادی آب بنوشید.
  2. ورزش کنید.
  3. بدن را در وزن مطلوب نگه دارید.
  4. سینه را با روغن انار، دو بار در روز ماساژ دهید.
لیفت سینه

روش های مصرف :

توصیه هایی در هنگام ماساژ سینه

  1. برای این منظور مقداری روغن را بر کف دست ریخته و با نوک انگشت به کل سینه ها بمالید.
  2. هنگام ماساژ سینه از حرکات درونی بیشتر استفاده شود.
  3. هورمون ها در شب بسیار فعال هستند،بنابراین بهتر است ماساژ سینه های خود را قبل از خواب و بلافاصله پس از حمام گرم انجام دهید.
  4. در هنگام ماساژ روغن خیلی فشار وارد نکنید.
  5. نوک سینه را ماساژ ندهید.
  6. حداقل دو بار در روز سینه‌ها را ماساژ دهید. برای شروع سینه چپ را ساعتگرد و سینه راست را پاد ساعتگرد ماساژ دهید.
    حداقل این کار را بین ۱۵۰ تا ۳۰۰ بار بر روی هر سینه انجام دهید(بین ۵ تا ١۵ دقیقه). ماساژ دو بار در روز یک بار صبح و یک بار عصر انجام شود.

با گذشت چند هفته تغییرات را احساس می نمایید.

۰ پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟
خیالتان راحت باشد :)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

درمان

شپش

/
شپش چیست؟ حشره‌ای با ابعاد بسیار کوچک است که فاقد بال است، د…
ویتامین های مودر نیاز برای کمک به رشد مو

ویتامین های مورد نیاز برای رشد مو

/
ویتامین های ضروری برای رشد مو بسیاری از مردم داشتن موهای سالم را ن…
سلامتی مو

مزایای روغن نارگیل

/
آیا روغن نارگیل می تواند به رشد مو کمک کند؟ روغن نارگیل یک ف…
مراقبت از مو

مراقبت از مو

/
بیایید با این جمله شروع کنیم: موی شما زیباست. همه ما هزینه و زمان…
ناخن سالم

حقایقی در مورد ناخن

/
حقایق جالبی در رابطه با ناخن که تاکنون نشنیده اید آیا ناخنی …
ناخن سالم

سلامتی ناخن ها

/
عوامل موثر بر سلامتی ناخن ها ناخن ها از لایه هایی از پروتین …
میزان تخلخل مو

تخلخل مو

/
موهای شما چه تخلخلی دارد؟ آیا تابحال واژه‌ی تخلخل را برای مو شنیده…
حفظ بهداشت برس مو

نکات مهم در مورد برس

/
بهترین روش برای تمیز کردن برس آیا تابحال به این فکر کرده اید…
جای زخمالتیام زخم