داشتن سینه‌هایی با فرمی زیبا آرزوی هر خانمی است.
اگرچه کاملاً طبیعی است که با بالا رفتن سن سینه‌ها افتاده شده و خاصیت الاستیکی خود را از دست بدهند،
اما خوشبختانه راه‌هایی برای حل این مشکلات وجود دارد.

به منظور فرم دهی و حفظ فرم سینه ها انجام موارد زیر توصیه می‌شود:

  1. به میزان زیادی آب بنوشید.
  2. ورزش کنید.
  3. بدن را در وزن مطلوب نگه دارید.
  4. سینه را با روغن انار، دو بار در روز ماساژ دهید.
لیفت سینه

روش های مصرف :

توصیه هایی در هنگام ماساژ سینه

  1. برای این منظور مقداری روغن را بر کف دست ریخته و با نوک انگشت به کل سینه ها بمالید.
  2. هنگام ماساژ سینه از حرکات درونی بیشتر استفاده شود.
  3. هورمون ها در شب بسیار فعال هستند،بنابراین بهتر است ماساژ سینه های خود را قبل از خواب و بلافاصله پس از حمام گرم انجام دهید.
  4. در هنگام ماساژ روغن خیلی فشار وارد نکنید.
  5. نوک سینه را ماساژ ندهید.
  6. حداقل دو بار در روز سینه‌ها را ماساژ دهید. برای شروع سینه چپ را ساعتگرد و سینه راست را پاد ساعتگرد ماساژ دهید.
    حداقل این کار را بین ۱۵۰ تا ۳۰۰ بار بر روی هر سینه انجام دهید(بین ۵ تا ١۵ دقیقه). ماساژ دو بار در روز یک بار صبح و یک بار عصر انجام شود.

با گذشت چند هفته تغییرات را احساس می نمایید.

۰ پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟
خیالتان راحت باشد :)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جای زخمالتیام زخم
رفع سیاهی زیر چشم

رفع سیاهی زیر چشم

مرطوب کننده پوست بدنرطوبت رسان بدن

مرطوب کننده بدن

مرطوب کننده دست

مرطوب کننده دست

مرطوب کننده صورتمرطوب کننده طبیعی پوست صورت

کنترل چین و چروک

جوش زیر پوستی

مراقبت از پوست کودک

مراقبت از پوست کودکان

شوره سر