داشتن سینه‌هایی با فرمی زیبا آرزوی هر خانمی است.
اگرچه کاملاً طبیعی است که با بالا رفتن سن سینه‌ها افتاده شده و خاصیت الاستیکی خود را از دست بدهند،
اما خوشبختانه راه‌هایی برای حل این مشکلات وجود دارد.

به منظور فرم دهی و حفظ فرم سینه ها انجام موارد زیر توصیه می‌شود:

  1. به میزان زیادی آب بنوشید.
  2. ورزش کنید.
  3. بدن را در وزن مطلوب نگه دارید.
  4. سینه را با روغن انار، دو بار در روز ماساژ دهید.

روش های مصرف :

توصیه هایی در هنگام ماساژ سینه

  1. برای این منظور مقداری روغن را بر کف دست ریخته و با نوک انگشت به کل سینه ها بمالید.
  2. هنگام ماساژ سینه از حرکات درونی بیشتر استفاده شود.
  3. هورمون ها در شب بسیار فعال هستند،بنابراین بهتر است ماساژ سینه های خود را قبل از خواب و بلافاصله پس از حمام گرم انجام دهید.
  4. در هنگام ماساژ روغن خیلی فشار وارد نکنید.
  5. نوک سینه را ماساژ ندهید.
  6. حداقل دو بار در روز سینه‌ها را ماساژ دهید. برای شروع سینه چپ را ساعتگرد و سینه راست را پاد ساعتگرد ماساژ دهید.
    حداقل این کار را بین ۱۵۰ تا ۳۰۰ بار بر روی هر سینه انجام دهید(بین ۵ تا ١۵ دقیقه). ماساژ دو بار در روز یک بار صبح و یک بار عصر انجام شود.

با گذشت چند هفته تغییرات را احساس می نمایید.

۰ پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟
خیالتان راحت باشد 🙂

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بدون نیاز به سشوار

اسپری محافظت از مو

خواص انار

خواص بینظیر انار

/
تاریخچه ی انار:   انار در ایران از دوره باستان به عنوا…
صابون شیر الاغ کنار جوانسازی پوست

شیر الاغ و سلامت پوست

/
شیر الاغ چیست؟ شیر الاغ نزدیک ترین شیر به شیر انسان است که معم…
ریزش مو
make up cleaner

پاک کردن آرایش

/

پیلینگ

/
لایه برداری شیمیایی چیست؟ لایه برداری شیمیایی یا به اصطلاح پیلینگ روش…
کاشت ابرو

کاشت ابرو

/
کاشت ابرو چیست؟ کاشت ابرو روشی برای زیبایی است که موها به ناحیه …
تاتو یا آرایش دائمی

تاتو

/
تاتو چیست؟ اصول تاتو امروزی (یا همان آرایش دائمی) مانند زمان های …